Sunday, 24 February 2013
Cara Elak Alahan Debu
Alergi terhadap Hama Debu Rumah (HDR) memang fenomena yang sangat biasa. Bahkan, HDR memainkan peranan yang sangat penting dalam menyeb bkan penyakit “allergic rhinitis” (AR)/alahan hidung, asma dan “eczema”
Bagaimana Anda Tahu Anda Menghidapi Alergi HDR
Semasa membersihkan bilik, menyapu lantai, menukar kain cadar, membersihkan buku- buku cerita lama kegemaran anda, atau memasuki persekitaran yang berhabuk, anda tiba-tiba mulai merasa hidung anda tersumbat dan meleleh. Mata terasa gatal dan air mata mula menitis sementara anda bersin tidak terhenti-henti.
Anda mungkin mempunyai alergi terhadap debu atau lebih tepatnya ... hama debu.
Langkah Terbaik Agar Masalah Alahan Tersebut Tidak Lagi Menganggu
- Mulakan dengan menutup penghawa dingin terlebih dahulu dan mula membersihkan filter. Lakukan secara bersekala.
- Kerap mencuci sarung bantal, selimut, cadar dan lapis sofa sekurang-kurangnya seminggu sekali. Ini bagi memastikan debu tidak terkumpul selama berhari-hari serta tidak menimbulkan alahan di kemudian hari.Basuh dengan air panas.
- Pakai penutup muka “mask” semasa pembersihan untuk mengelakkan menghirup allergen (apa-apa bahan yang dapat menimbulkan reaksi alergi).
- Ketika berada di dalam rumah, pastikan tingkap yang menghadap secara langsung ke arah jalan dalam keadaan tertutup. Jika anda menggunakan penghawa dingin, pililah penghawa dingin yang berfungsi sebagai sirkulasi udara.
- Duduk di rumah jika cuaca di luar panas, kering dan berangin. Ini kerana waktu begini merupakan waktu di mana kadar debu di udara paling tinggi
- Hindari menjemur pakaian di luar rumah. Anda boleh menjemur pakaian di dalam kawasan rumah dengan dinding yang telus pandang
- Setelah melakukan aktiviti di luar, pastikan mandi dengan segera dan bersihkan rambut bagi menghilangkan debu yang melekat. Kemudian pakailah pakaian yang bersih.
Subscribe to:
Post Comments
(Atom)
.gif)
Popular Posts
-
Actually, hari ini aku nak cerita dan kongsi sikit pasal sakit senggugut ni sebab aku pun mengalaminya even aku dah berkahwin tapi b... -
Assalamualaikum... Bismillahirrahmanirrahim.. Alhamdulillah, Hari ini Allah masih memberi aku peluang untuk bernafas di bumi yang ... -
Apa yang kita sedia maklum, susu dikenali sebagai minuman pelengkap yang berprotein dan juga kaya dengan kalsium. Meski susu memberi ma... -
Malam pengantin bagi pasangan suami isteri hendaklah penuh dengan suasana kelembutan, kasih sayang dan kesenangan. Malam yang menghubu...
0 comments:
Post a Comment